Шелушение кожи на лице — это, по сути, процесс обновления кожи. Например, когда вы слишком долго находитесь на солнце летом, а через несколько дней кожа на лице или плечах начинает шелушиться. Но это происходит не только из-за солнца. Чрезмерная сухость кожи, холодная погода и даже неподходящие средства по уходу за кожей могут вызвать шелушение. Короче говоря, тело избавляется от верхнего слоя омертвевшей кожи, но иногда этот процесс становится слишком заметным.
Иногда это нормально, а иногда это может быть предупреждением от кожи: «Ты за мной плохо ухаживаешь!» Особенно если это происходит на лице, это может вызывать сильный дискомфорт, потому что это не только выглядит некрасиво, но и может вызывать чувствительность. Итак, почему кожа на лице шелушится, в каких случаях это нормально и как это предотвратить? Давайте рассмотрим эти вопросы подробнее.
Причины шелушения кожи на лице?
1. Солнечный ожог
Солнечный ожог — один из главных врагов лета. Особенно после долгих часов, проведенных на пляже или у бассейна, тело как бы говорит: «Хватит, хватит!» Сначала вы можете не заметить, даже подумать: «О, как я красиво загораю!» Но потом, вечером, вы смотрите в зеркало и видите, что ваше лицо покраснело, как помидор. На следующий день все меняется: кожа начинает болеть, стягиваться и, в конце концов, шелушиться.
Это защитный механизм организма. УФ-лучи повреждают клетки кожи, и тело переходит в режим «Избавься от них, создадим новые». Поврежденные клетки отшелушиваются, а на их месте появляются новые. Но процесс не самый приятный. Сначала кожа стягивается, затем начинает шелушиться, и в итоге появляется пятнистый вид. Более того, если вы отрываете шелушащуюся кожу — что очень заманчиво — вы повреждаете новую кожу под ней, и ситуация ухудшается.
Поэтому, загорая, не стоит говорить: «Со мной ничего не случится». Потому что случится. Лучше всего использовать солнцезащитный крем, носить шляпу и проводить время в тени. Но допустим, вы забыли и обгорели. Тогда лучше всего пить много воды, увлажнять кожу и делать холодные компрессы. Конечно, лучше принимать меры заранее, но кому мы это говорим…
2. Сухость кожи
Сухость кожи — это коварный враг. Она не проявляется сразу, как солнечный ожог, но однажды вы замечаете, что ваша кожа стала сухой и начала шелушиться. И тогда вы начинаете думать: «Что я сделал не так?» Но все довольно просто: вы плохо ухаживали за своей кожей.
Сухость обычно усиливается зимой. На улице холодно, ветер сильный, а внутри батареи работают на полную мощность… Естественно, влага из кожи испаряется. Но летом ситуация не лучше, потому что солнце и морская соль также вызывают сухость. Если вы еще и принимаете долгие горячие ванны, уничтожая все натуральные масла, поздравляем! Вы получили кожу, готовую к шелушению.
Решение простое, но многие им пренебрегают: используйте увлажняющий крем, пейте воду, избегайте горячей воды. Но нет, мы будем тянуть кожу, пока она не начнет шелушиться, а потом спрашивать: «Почему это произошло?» Поэтому, если у вас уже есть сухость, не усугубляйте ситуацию. Не наносите на лицо любые кремы подряд, пейте больше воды и попробуйте натуральные масла, которые успокаивают кожу. Потому что, когда кожа теряет влагу, шелушение — это только начало. Зуд, трещины и раздражение уже ждут своего часа…
3. Химические продукты
Некоторые люди вообще не заботятся о том, что они наносят на свою кожу. Они покупают что угодно в магазине, думают: «Это приятно пахнет, наверное, хорошее», а потом смотрят — и их лицо начинает шелушиться. Здесь в игру вступают агрессивные химикаты. Особенно очищающие средства, содержащие спирт, парфюмерию и сульфаты, разрушают естественный защитный барьер кожи. Сначала вы чувствуете приятное ощущение свежести, но потом кожа начинает сохнуть, стягиваться и, в конце концов, шелушиться. Короче говоря, не все, что приятно пахнет, дружелюбно к вашей коже.
И еще есть агрессивный пилинг. Вы знаете, это когда вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой, и начинаете тереть лицо скрабами с грубыми частицами. Это просто катастрофа. Кожа и так чувствительна, а вы еще и обрабатываете ее, как будто шлифуете наждачной бумагой. Конечно, жжение, покраснение и шелушение неизбежны. Помните, ваша кожа как стена. Чем больше вы ее царапаете, тем более уязвимой она становится.
Поэтому стоит быть осторожнее с тем, что вы наносите на кожу. Если вы используете случайное мыло или крем, думая: «Ничего страшного», то потом, глядя в зеркало, вы, скорее всего, подумаете: «Что я сделал?» Избегайте продуктов, содержащих спирт, парфюмерию и агрессивные пилинги, по возможности используйте продукты с простым и натуральным составом. Помните, не все, что пенится, очищает вашу кожу — иногда это просто разрушает ее.
Если вы уже подверглись химической атаке, нанесите увлажняющий крем и дайте коже немного отдохнуть. Потому что, если вы уже повредили кожу, а потом еще и пробуете разные продукты, кожа может просто взбунтоваться. Тогда шелушение будет не единственной проблемой — раздражение и покраснение тоже не заставят себя ждать.
4. Холодная погода и ветер
Холодную погоду мы обычно ассоциируем с замерзшим носом, но на самом деле больше всего страдает кожа. Особенно зимой, когда вы выходите на улицу, и ледяной ветер бьет вам в лицо. В тот момент вы можете не почувствовать этого, но потом замечаете, что кожа стала сухой, потрескавшейся и даже начала шелушиться. Потому что холодный воздух быстро вытягивает влагу из кожи, и когда вы это замечаете, уже слишком поздно.
Ветер — это отдельная проблема. Вы гуляете на улице в ветреную погоду, легкая прохлада приятна, но на самом деле этот ветер буквально крадет влагу из вашей кожи. Результат? Сухость, зуд и последующее шелушение кожи на лице. Особенно если вы моете лицо горячей водой в холодную погоду, кожа теряет баланс. Холодный воздух сушит, а горячая вода разрушает защитный барьер кожи. Короче говоря, кожа путается, и вы снова страдаете.
Поэтому зимой нужно проявлять больше заботы о коже. Не забывайте об увлажняющем креме, не мойте лицо слишком горячей водой и по возможности защищайте лицо от ветра. Иначе однажды утром вы посмотрите в зеркало и подумаете: «Почему я сбрасываю кожу, как змея?»
Еще одна большая проблема зимой — сухой воздух в помещении. Когда батареи работают на полную мощность, воздух становится сухим, и кожа страдает. Чтобы предотвратить потерю влаги, пейте больше воды, используйте увлажнитель воздуха или просто поставьте миску с водой. Иначе ваше лицо вдруг начнет шелушиться и сделает вас похожим на старика.
Если ваша кожа уже начала шелушиться из-за холода, используйте мягкие очищающие средства и обильно увлажняйте. И не пытайтесь соскрести омертвевшую кожу, иначе состояние кожи ухудшится. Будьте терпеливы, дайте коже время восстановиться. Потому что закон природы таков: холодный воздух сушит кожу, но неправильный уход разрушает ее.
5. Кожные заболевания (экзема, псориаз и грибок)
Иногда шелушение кожи на лице вызвано не внешними факторами, а внутренними проблемами кожи. То есть ни солнце, ни холод, ни химические продукты… На этот раз причина может быть в экземе, псориазе или грибковой инфекции. Если ваша кожа постоянно сухая, красная и чувствительная, а в какой-то момент начинает шелушиться, возможно, это кожное заболевание.
Начнем с экземы. Экзема обычно проявляется зудящими, красными и сухими участками кожи. На лице она встречается не так часто, но может появиться на щеках и лбу. Это может быть вызвано генетическими факторами, но стресс, изменения погоды и некоторые аллергены также могут спровоцировать ее. Плохая сторона экземы в том, что чем больше вы чешете, тем хуже становится. Но самое неприятное то, что иногда триггер экземы неизвестен. То есть вы можете даже не понять, что вызвало это состояние, а кожа уже начала шелушиться.
Псориаз — это немного другая история. Здесь проблема в чрезмерно быстром обновлении клеток кожи. Обычно клетки кожи обновляются в определенном цикле, но при псориазе этот процесс ускоряется, и накопление клеток приводит к шелушению. Это создает красные, серебристые бляшки на лице и других частях тела. Хотя псориаз не имеет точного лечения, для облегчения симптомов используются кремы и лекарства под наблюдением врача.
Еще одна проблема — грибковые инфекции. Обычно они появляются в влажных областях, но иногда могут возникать и на лице. Особенно если защитный барьер кожи ослаблен, это как приглашение для грибков. Зуд, легкое покраснение и шелушение могут быть вызваны грибком. В таких случаях может потребоваться использование противогрибковых кремов под наблюдением врача, потому что иногда просто увлажняющего крема недостаточно.
Если шелушение кожи не проходит, постоянно повторяется и сопровождается покраснением, зудом и другими симптомами, возможно, это кожное заболевание. В таких случаях лучше всего обратиться к дерматологу, а не использовать случайные кремы. Потому что иногда самая большая ошибка — это неправильное лечение.
Как предотвратить и лечить шелушение кожи на лице
До сих пор мы подробно обсуждали причины. Солнце, холод, химикаты, кожные заболевания — кожа буквально страдает со всех сторон. Но хорошая новость в том, что в большинстве случаев шелушение кожи на лице можно предотвратить! Если вы уже столкнулись с этой проблемой, правильный уход поможет восстановить кожу.
Прежде всего, защита кожного барьера — это самое важное. Потому что кожа работает как щит, защищающий от всех внешних воздействий. Если вы постоянно моете лицо жестким мылом, делаете агрессивные пилинги или оставляете кожу без защиты, этот барьер разрушается. Поэтому используйте мягкие очищающие средства и обильно увлажняйте. Особенно эффективны кремы с церамидами, гиалуроновой кислотой и пантенолом.
Во-вторых, защита от солнца обязательна. Те, кто говорит: «Сегодня пасмурно, солнцезащитный крем не нужен», совершают большую ошибку. УФ-лучи могут проникать через облака и повреждать кожу. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу.
В-третьих, питание и потребление воды важны. Кожа питается изнутри. Омега-3, витамин Е и обильное потребление воды поддерживают кожу изнутри и помогают предотвратить шелушение. Если ваша кожа постоянно сухая, недостаточно просто наносить кремы — нужно также пить больше воды.
Наконец, не бойтесь обратиться к врачу, если проблема не проходит! Иногда, даже если вы все делаете правильно, шелушение кожи может продолжаться. В таком случае лучше всего проконсультироваться с дерматологом и разработать план лечения, подходящий для вашего типа кожи. Потому что некоторые случаи — это не просто сухость, а глубокая кожная проблема.
Здоровье кожи — это не только вопрос внешнего вида, но и отражение общего состояния здоровья. Помните, что правильный уход и профилактика помогут вам добиться гладкой и здоровой кожи! 😉
