Alında dəri soyulması bir çox insanın qarşılaşdığı və ilk baxışda sadə bir dəri problemi kimi görünsə də, əslində müxtəlif səbəbləri ola bilər. Gündəlik həyatda hava şəraitinin dəyişməsi, məhsulların düzgün istifadə edilməməsi, günəş şüalarına həddindən artıq məruz qalma və ya quru dəri kimi amillər alın bölgəsində dərinin soyulmasına səbəb ola bilər. Bəzən bu vəziyyət tez keçib gedir, lakin uzun müddət davam edə və narahatedici ola bilər.
Dəri xarici təsirlərə qarşı ilk müdafiə xəttimizdir və xüsusilə üz gün ərzində ətraf mühit amillərinə məruz qalır. Soyuq hava, güclü küləklər, günəş şüaları və hətta istifadə edilən dəri baxım məhsulları dəri baryerini zəiflədə və soyulmaya səbəb ola bilər. Alında dəri soyulması təkcə estetik problem deyil, həm də dəridən gələn xəbərdarlıq siqnalı ola bilər. Əgər bu vəziyyət tez-tez təkrarlanırsa və ya qaşınma və qızartı kimi əlavə simptomlarla müşayiət olunursa, əsas səbəbi başa düşmək və müvafiq tədbirlər görmək vacibdir.
Bu məqalədə alında dəri soyulmasının səbəblərini ətraflı nəzərdən keçirəcək və bu vəziyyətin qarşısını necə almaq və hansı müalicə üsullarından istifadə etmək mümkün olduğuna diqqət yetirəcəyik. Dəri sağlamlığının qorunması həm estetik, həm də ümumi sağlamlıq baxımından vacib olduğu üçün şüurlu şəkildə hərəkət etmək lazımdır.
Alında dəri soyulmasının səbəbləri
Alında dəri soyulması bir çox müxtəlif səbəblərdən qaynaqlanır. İlk baxışda sadə bir dəri problemi kimi görünsə də, əsas səbəblər dəyişə bilər. Bəzən hava şəraiti, bəzən istifadə edilən məhsullar, bəzən də orqanizmin reaksiyasıdır. Buna görə də bu problemin niyə yarandığını başa düşmədən həll yolu tapmaq çətin ola bilər. Çünki bəzən insanlar öz dərilərinə zərər verən vərdişləri bilmədən inkişaf etdirirlər.
İlk növbədə, ən çox rast gəlinən səbəblərdən biri quru dəridir. Dəri gün ərzində hava şəraitindən asılı olaraq nəmini itirir. Xüsusilə qış aylarında, hava soyuq və külək güclü olduqda, dərinin təbii yağ təbəqəsi zədələnə bilər. Bu, alında quru dəri və soyulmaya səbəb olur. Bu, xüsusilə açıq havada çox vaxt keçirən və ya daimi temperatur dəyişikliklərinə məruz qalan insanlarda daha çox rast gəlinir. Yay aylarında isə günəş şüaları dərini qurudub qıcıqlandıra bilər. Günəş şüalarına həddindən artıq məruz qalan insanlarda əvvəlcə yüngül qızartı, sonra isə dəri özünü bərpa etməyə çalışdıqda soyulma baş verir. Beləliklə, hər mövsümdə müxtəlif amillər dəriyə mənfi təsir göstərə bilər.
Bundan əlavə, dəri baxım məhsullarının düzgün istifadə edilməməsi də vacib bir amildir. Hər dəri növü fərqli olduğu üçün hamının eyni məhsulu istifadə etməsi düzgün deyil. Xüsusilə yağlı dəri üçün nəzərdə tutulmuş güclü təmizləyici məhsullar quru dəridə əlavə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Bəzi insanlar dərini təmizləmək üçün sərt sabun və ya spirtli toniklər istifadə edirlər. Bu cür məhsullar dəri baryerini zədələyə və daha çox quruluğa və nəticədə soyulmaya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bəzi insanlar nəmləndirici istifadə etməyi unudurlar. Dəri nəmə ehtiyac duyduqda və kifayət qədər nəmləndirilmədikdə qurumağa və soyulmağa başlayır. Beləliklə, əksər insanlar bilmədən öz dərilərinə qorumaqdan daha çox zərər verə bilərlər.
Digər bir səbəb üzün həddindən artıq yuyulması və ya həddindən artıq peeling edilməsidir. İnsanlar tez-tez üz yumağın yaxşı olduğunu düşünürlər, lakin bu həddindən artıq olduqda dərinin təbii yağlarının itirilməsinə səbəb olur. Xüsusilə isti su ilə yumaq dərinin qoruyucu təbəqəsini nazildə və quruluğa və soyulmaya səbəb ola bilər. Eyni şəkildə, peeling dərini yeniləmək üçün yaxşı bir üsul ola bilsə də, çox tez-tez edildikdə əks təsir göstərir. Çünki peeling üst dəri təbəqəsini təmizləyir və çox tez-tez edildikdə dəri özünü bərpa edə bilmir və daha çox qıcıqlanır. Nəticədə alında dəri soyulması daha da pisləşə bilər.
Bundan əlavə, dəri xəstəlikləri də bu vəziyyətə səbəb ola bilər. Ekzema, psoriaz və ya allergik reaksiyalar kimi vəziyyətlər dərinin həssaslaşmasına və soyulmasına səbəb ola bilər. Əgər alında dəri soyulması davamlı olaraq təkrarlanırsa və qaşınma və qızartı kimi simptomlarla müşayiət olunursa, səbəb dəri xəstəliyi ola bilər. Xüsusilə ekzema kimi vəziyyətlərdə dəri normadan daha quru olur və soyulma baş verə bilər.
Bəzi hallarda hətta qidalanma və su qəbulu da rol oynaya bilər. İnsan orqanizmi kifayət qədər su almadıqda dəri quruyub elastikliyini itirə bilər. Xüsusilə gün ərzində az su içən və ya balanslaşdırılmamış qidalanan insanlarda quru dəri daha aydın görünə bilər. Bundan əlavə, vitamin çatışmazlığı dəri sağlamlığına birbaşa təsir göstərə bilər. Məsələn, A və E vitaminlərinin çatışmazlığı dərinin yenilənmə prosesini yavaşlada və quruluğa və soyulmaya səbəb ola bilər.
Stress və yuxu vərdişləri aspekti də var. Stress təkcə əhval-ruhiyyəmizə deyil, həm də dərimizə təsir göstərə bilər. Güclü stress altında olan insanlarda dəri qıcıqlanması, qızartı və soyulma daha tez-tez baş verə bilər. Bundan əlavə, qeyri-müntəzəm yuxu dərinin yenilənmə prosesinə mənfi təsir göstərə bilər. Gecə kifayət qədər yatmayan insanın dərisi özünü bərpa edə bilmir və zamanla daha quru və həssas olur.
Beləliklə, alında dəri soyulması tək bir səbəblə əlaqəli deyil, bir çox amilin qarşılıqlı təsirindən qaynaqlanır. Bəzən insanlar bilmədən dərilərinə zərər verən vərdişlər inkişaf etdirir və ya xarici təsirlərin dərilərinə necə təsir etdiyini nəzərə almırlar. Buna görə də belə bir problemlə qarşılaşdıqda onu sadəcə müvəqqəti quruluq kimi qəbul etmək əvəzinə həqiqi səbəbi anlamağa çalışmaq lazımdır.
Soyulmanın qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlər və həllər
Alında dəri soyulması adətən dəri nəmini itirdikdə baş verir. Soyuq hava, isti su ilə yumaq, uyğun olmayan dəri baxım məhsulları və ya stress kimi bir çox səbəb ola bilər. Lakin edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.
İlk növbədə, ən vacib olan müntəzəm nəmləndirmədir. Dəri kifayət qədər nəm almadıqda üst təbəqə zəifləyir və soyulmağa başlayır. Lakin burada qeyd etmək lazımdır ki, hər nəmləndirici uyğun deyil. Yağlı dəri üçün yüngül nəmləndirici, quru dəri üçün isə daha qalın nəmləndirici istifadə edilməlidir.
Digər bir səbəb üzün həddindən artıq yuyulmasıdır. Təmizlik vacibdir, lakin həddindən artıq yumaq, xüsusilə isti su ilə, dərinin qoruyucu yağlarını məhv edir. Nəticədə dəri daha da quruyur və soyulma artır. Buna görə də üzü gündə maksimum iki dəfə ilıq su ilə yumaq məsləhətdir. İstifadə edilən təmizləyici məhsullar da həddindən artıq sərt olmamalıdır, əks halda dərini qıcıqlandıra bilər.
Günəş şüaları da dərini hiss etmədən quruda bilər. Buna görə də günəşdən qorunma vasitəsini təkcə yayda deyil, qışda da istifadə etmək vacibdir. SPF 30 olan günəş kremi dərini qoruya və soyulmanın qarşısını ala bilər. Xüsusilə açıq havada çox vaxt keçirirsinizsə, hər bir neçə saatdan bir təkrar sürtmək faydalıdır.
Peeling də ölü dəri hüceyrələrini təmizləyə və dərinin yenilənməsini dəstəkləyə bilər, lakin burada tarazlıq vacibdir. Peeling çox tez-tez edildikdə dəri qıcıqlana və daha çox soyula bilər. Buna görə də həftədə bir və ya iki dəfə etmək kifayətdir. Əgər dəri artıq soyulursa, güclü peelingdən qaçınmaq lazımdır.
Qidalanma da dəri sağlamlığına təsir göstərir. Bol su içmək dərinin daxildən qurumasının qarşısını alır. Eyni zamanda, A, C və E vitaminləri olan qidalar dərini gücləndirir və soyulmanı azaldır. Yerkökü, qoz, badam və avokado kimi qidalar dəri üçün çox faydalıdır.
Lakin bəzən alında dəri soyulması bütün profilaktik tədbirlərə baxmayaraq davam edə bilər. Əgər soyulma davamlı olaraq təkrarlanırsa və qaşınma, qızartı və ya qıcıqlanma kimi simptomlarla müşayiət olunursa, bu sadəcə quruluq deyil, ekzema, psoriaz və ya allergik reaksiya ola bilər. Bu halda dermatoloqa müraciət etmək mütləq vacibdir. Çünki bəzi dəri problemləri xüsusi müalicə tələb edir və yanlış məhsulların istifadəsi vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Həkim dəri quruluşunu yoxladıqdan sonra uyğun nəmləndirici və ya müalicəvi krem təyin edə bilər.
Beləliklə, alında dəri soyulmasının qarşısını almaq üçün dərini yaxşı nəmləndirmək, həddindən artıq isti su və sərt təmizləyici məhsullardan qaçınmaq, günəşdən qorunmaq, düzgün qidalanmaq və kifayət qədər su içmək vacibdir. Lakin əgər hələ də keçmirsə və ya dəridə qıcıqlanma və qızartı yaranırsa, mütəxəssisə müraciət etmək məsləhətdir.
