Descamación de la piel en la cara es en realidad el proceso de renovación de la piel. Ya sabes, a veces en verano te quedas demasiado tiempo al sol y, después de unos días, tu cara u hombros comienzan a pelarse, exactamente eso. Pero esto no solo ocurre por el sol. La piel demasiado seca, el frío e incluso los productos incorrectos para el cuidado de la piel también pueden causar descamación. En resumen, el cuerpo está eliminando la capa superior de piel muerta, pero a veces este proceso se vuelve un poco demasiado visible.
A veces esto es normal, pero otras veces puede ser una advertencia de la piel que dice: «¡No me estás cuidando bien!». Especialmente cuando ocurre en la cara, puede ser bastante molesto porque no solo se ve mal, sino que también puede causar sensibilidad. Entonces, ¿por qué ocurre la descamación de la piel en la cara?, ¿en qué casos es normal y cómo se puede prevenir? Ahora veamos estas preguntas con más detalle.
¿Cuáles son las causas de la descamación de la piel en la cara?
1. Quemaduras solares
Las quemaduras solares son uno de los mayores enemigos del verano. Especialmente después de pasar largas horas en la playa o junto a la piscina, es como si el cuerpo diera una alarma diciendo «¡Basta ya!». Al principio no te das cuenta, incluso piensas: «¡Oh, qué bien me estoy bronceando!». Luego, al mirarte en el espejo por la noche, ves que tu cara está roja como un tomate. Al día siguiente, la cosa cambia: la piel comienza a doler, a tensarse y, finalmente, a pelarse.
Esto es completamente un mecanismo de defensa del cuerpo. Los rayos UV del sol dañan las células de la piel, y el cuerpo entra en modo «Deshazte de estas, hagamos nuevas». Las células dañadas se desprenden y son reemplazadas por nuevas. Pero el proceso no es muy agradable. Primero, la piel se tensa, luego comienza a pelarse y, finalmente, aparece un aspecto irregular. Además, si arrancas la piel que se está pelando – lo cual es muy tentador – también dañas la nueva piel que está saliendo y la situación empeora.
Por eso, no hay que decir «A mí no me pasa nada» cuando te expones al sol. Porque sí pasa. Lo mejor es usar protector solar, llevar sombrero y pasar tiempo a la sombra. Pero digamos que lo olvidaste y te quemaste. Entonces, beber mucha agua, hidratar la piel y aplicar compresas frías son las mejores soluciones. Claro, es más sensato tomar precauciones desde el principio en lugar de hacer esto después de que el daño ya está hecho, pero ¿a quién le estamos contando…?
2. Sequedad de la piel
La sequedad de la piel es un enemigo silencioso. No se manifiesta de inmediato como una quemadura solar, pero un día te das cuenta de que tu piel está completamente seca y descamándose. Luego comienzas a pensar: «¿Qué hice mal?». Pero el asunto es bastante simple: No has cuidado bien tu piel.
La sequedad suele empeorar en invierno. El aire es frío, el viento es fuerte, la calefacción está encendida a todo volumen… Naturalmente, la humedad de la piel se evapora. Pero en verano la situación no es muy diferente, porque el sol y la sal del mar también causan sequedad. Además, si pasas horas bajo el agua caliente en la ducha y eliminas todos los aceites naturales de tu piel, ¡felicidades! Has ganado una piel lista para pelarse.
La solución es simple, pero cuando se trata de aplicarla, muchas personas la ignoran: usa crema hidratante, bebe agua, evita el agua caliente. Pero no, insistimos en pelar nuestra piel tirando de ella y luego nos preguntamos: «¿Por qué pasó esto?». Así que, si ya tienes la piel seca, al menos no empeores las cosas. No te apliques cualquier crema en la cara, bebe mucha agua y prueba aceites naturales que calmen la piel. Porque cuando la piel pierde su humedad, la descamación es solo el comienzo. La picazón, las grietas y la irritación también están a la vuelta de la esquina…
3. Productos químicos
Algunas personas no se preocupan en absoluto por lo que se aplican en la piel. Compran lo que sea en el supermercado, piensan «Esto huele bien, seguro que es bueno», y luego, de repente, su cara comienza a pelarse. Aquí es donde entran en juego los químicos agresivos. Especialmente los limpiadores que contienen alcohol, fragancias y sulfatos arruinan la barrera protectora natural de la piel. Al principio puede dar una sensación de frescura, pero luego la piel comienza a secarse y tensarse, y finalmente se descama. En resumen, no todo lo que huele bien es amigable con tu piel.
Y luego está el tema de los peelings agresivos. Ya sabes, esa locura de frotarte la cara con exfoliantes de partículas gruesas para que la piel quede suave. Es un desastre total. La piel ya es sensible, y tú la tratas como si la estuvieras lijando con papel de lija. Entonces, por supuesto, el ardor, el enrojecimiento y la descamación son inevitables. Recuerda, tu piel es como una pared. Cuanto más la raspas, más vulnerable se vuelve.
Por eso, es bueno ser un poco más cuidadoso al elegir lo que te aplicas en la piel. Si usas un jabón o una crema al azar pensando «¿Qué puede pasar?», es muy probable que luego te mires al espejo y pienses: «¿Qué hice?». Evita los productos que contienen alcohol, fragancias y peelings agresivos, y, si es posible, usa productos con ingredientes simples y naturales. Recuerda, no todo lo que hace espuma limpia tu piel, a veces la arruina.
Si ya has sido víctima de una masacre química, al menos aplica una crema hidratante para reparar el daño y deja que tu piel respire. Porque si ya está dañada y encima pruebas diferentes productos pensando «Voy a probar esto», tu piel podría rebelarse y decir «¡Basta ya!». Entonces, no solo tendrás descamación, sino también irritación y enrojecimiento.
4. Frío y viento
Generalmente recordamos el frío por la congelación de la nariz, pero en realidad es la piel la que más sufre. Especialmente en invierno, sales afuera, el viento helado te golpea en la cara, no lo sientes mucho en ese momento, pero luego te das cuenta de que tu piel está completamente seca, agrietada e incluso comenzando a pelarse. Porque el frío absorbe rápidamente la humedad de la piel, y cuando te das cuenta, ya es demasiado tarde.
El viento también es un problema aparte. Caminas afuera en un día ventoso, la brisa fresca se siente bien, pero en realidad esa brisa está robando la humedad de tu piel. ¿El resultado? Sequedad, picazón y luego el proceso de descamación de la piel en la cara. Especialmente si te lavas la cara con agua caliente en un día frío, tu piel pierde su equilibrio. El frío la seca, el agua caliente destruye su capa protectora. En resumen, tu piel se confunde y tú terminas pagando las consecuencias.
Por eso, en los meses de invierno hay que ser un poco más cariñoso con la piel. No te olvides de la crema hidratante, no laves tu cara con agua muy caliente y, si es posible, usa algo que proteja tu cara en días ventosos. De lo contrario, es muy probable que un día te mires al espejo y pienses: «¿Por qué estoy mudando la piel como una serpiente?».
Uno de los mayores problemas en invierno es el aire seco en el interior. Cuando la calefacción está encendida a todo volumen, el aire se seca y la piel también sufre. Beber mucha agua, usar un humidificador en la habitación o incluso colocar un tazón con agua puede marcar la diferencia. De lo contrario, tu cara puede comenzar a pelarse de repente y hacerte ver como una persona mayor.
Si el frío ya ha hecho que tu piel comience a pelarse, usa limpiadores suaves e hidrata abundantemente. Y no intentes arrancar la piel muerta, porque solo empeorarás las cosas. Sé paciente y deja que tu piel se recupere. Porque la ley de la naturaleza es esta: El frío seca la piel, pero el cuidado incorrecto la arruina.
5. Enfermedades de la piel (Eccema, Psoriasis y Hongos)
A veces, la descamación de la piel en la cara no se debe solo a factores externos, sino también a problemas internos de la piel. Es decir, ni el sol, ni el frío, ni los productos químicos… Esta vez puede haber eccema, psoriasis o una infección por hongos. Si tu piel está constantemente seca, enrojecida y sensible, y en algún momento comienza a pelarse, podría haber un problema de piel subyacente.
Primero, hablemos del eccema. El eccema generalmente se manifiesta con áreas de piel seca, roja y con picazón.
Aunque no es común en la cara, puede aparecer en áreas como las mejillas y la frente. Puede ser causado por factores genéticos, pero el estrés, los cambios climáticos y algunos alérgenos también pueden desencadenarlo. Lo malo del eccema es que cuanto más te rascas, peor se pone. Pero lo más frustrante es que a veces no se sabe qué lo está causando. Es decir, tu piel comienza a pelarse sin que sepas qué la está provocando.
La psoriasis es un poco diferente. Aquí el problema es la renovación excesivamente rápida de las células de la piel. Normalmente, las células de la piel se renuevan en un ciclo determinado, pero con la psoriasis este proceso se acelera y las células se acumulan, comenzando a descamarse. Esto crea placas rojas y plateadas en diferentes partes del cuerpo, incluida la cara. Aunque no hay una cura definitiva para la psoriasis, se pueden usar cremas y medicamentos bajo supervisión médica para aliviar los síntomas.
Otro problema son las infecciones por hongos. Aunque generalmente aparecen en áreas húmedas, a veces también pueden aparecer en la cara. Especialmente si la barrera de la piel está debilitada, es como si le estuvieras diciendo a los hongos: «¡Vengan, hay espacio aquí!». Picazón, enrojecimiento leve y descamación pueden ser causados por hongos. En este caso, puede ser necesario usar cremas antimicóticas bajo supervisión médica, porque a veces solo aplicar una crema hidratante no es suficiente.
Si la descamación de tu piel no desaparece, se repite constantemente y viene acompañada de enrojecimiento, picazón u otros síntomas, podría haber un problema de piel subyacente. En estos casos, lo mejor es consultar a un dermatólogo en lugar de aplicar cremas al azar. Porque a veces el mayor error es recurrir al tratamiento incorrecto.
Prevenir y tratar la descamación de la piel en la cara
Hasta ahora hemos hablado en detalle sobre las causas. Entre el sol, el frío, los químicos y las enfermedades de la piel, la piel está recibiendo golpes por todos lados. Pero lo bueno es que ¡en la mayoría de los casos es posible prevenir la descamación de la piel en la cara! Si ya estás lidiando con este problema, también es posible recuperar tu piel con el cuidado adecuado.
En primer lugar, proteger la barrera de la piel es lo más importante. Porque la piel funciona como un escudo que se defiende de todo tipo de agresiones externas. Si constantemente te lavas la cara con jabones agresivos, te exfolias en exceso o dejas la piel desprotegida, esta barrera se derrumba. Por eso, debes usar limpiadores suaves e hidratar abundantemente. Especialmente las cremas que contienen ceramidas, ácido hialurónico y pantenol son muy efectivas para reparar la piel.
En segundo lugar, la protección solar es imprescindible. Aquellos que dicen «Hoy está nublado, no necesito protector solar» están cometiendo el mayor error. Los rayos UV pueden atravesar las nubes y dañar la piel. Usar un protector solar con SPF 30 o superior puede proteger tu piel.
En tercer lugar, la alimentación y el consumo de agua son importantes. La piel también se nutre desde adentro. El consumo de omega-3, vitamina E y mucha agua apoya la piel desde el interior y ayuda a prevenir la descamación. Si tu piel está constantemente seca, no basta con aplicar cremas desde el exterior, también debes asegurarte de beber suficiente agua.
Finalmente, ¡no dudes en consultar a un médico si el problema persiste! A veces, incluso si haces todo correctamente, la descamación de la piel puede continuar. En ese caso, lo mejor es consultar a un dermatólogo para crear un plan de tratamiento adecuado para tu tipo de piel. Porque algunas condiciones no son simplemente sequedad, sino un problema de piel más profundo.
La salud de la piel no solo tiene que ver con la apariencia externa, sino que también es un reflejo de nuestra salud en general. Recuerda, ¡con el cuidado y las precauciones correctas, es posible tener una piel suave y saludable! 😉
