Иекте Тері Қабыршақтануы, Кейде айнаға қарағанда иегімізде кішкентай тері қабыршақтануларын байқаймыз. Әсіресе қыс айларында немесе бетімізді тым көп жуған кезде бұл жағдай одан да айқын көрінеді. Иекте Тері Қабыршақтануы, шын мәнінде терінің ең сыртқы қабатының құрғауы, тітіркенуі немесе жаңару процесінің жылдамдауынан туындайтын жиі кездесетін жағдай. Бірақ неге дәл иекте пайда болады? Мұнда бірнеше фактор әсер етеді.
Иекте Тері Қабыршақтануының Себептері
Иектегі тері қабыршақтануы кейде мазасыз жағдайға айналуы мүмкін. Таңертең айнаға қарайсың, иегің қабыршақтанып жатқанын байқайсың. Неге бұлай болады? Бұл сұрақтың бір ғана жауабы жоқ. Шын мәнінде, иек аймағында қабыршақтануға әкелетін көптеген түрлі факторлар бар. Кейде байқамай жасайтын кішкентай қателер, кейде ауа райы немесе тері проблемалары бұл жағдайды одан сайын нашарлатуы мүмкін. Сондықтан енді иекте тері қабыршақтануының ең жиі кездесетін себептерін бір-бірлеп қарастырайық.
1. Тері Құрғақтығы және Ауа Райы Жағдайлары
Тері құрғақтығы — иек аймағында тері қабыршақтануының ең жиі кездесетін себептерінің бірі. Әсіресе қыс айларында ауа суытқанда және ылғалдылық төмендегенде, терінің ылғалды сақтау қабілеті азаяды. Бұл терінің қабыршақтануына әкеледі.
Алайда тек қыс мезгілі ғана емес, жаз айлары да теріні құрғатуы мүмкін. Күнге шамадан тыс шығу, желдің әсері және жеткілікті су ішпеу де терінің сусыздануына себеп болуы мүмкін. Су ішпегенде дене жеткілікті ылғал өндіре алмайды және әсіресе сезімтал аймақтардың бірі болып табылатын иек аймағы бұдан зардап шегеді.
Сонымен қатар, дұрыс емес бет жуу әдеттері де тері құрғақтығын арттыруы мүмкін. Әсіресе ыстық сумен бет жуу терінің табиғи майларын алып тастап, тері қорғанысын әлсіретеді. Егер бетіңізді жуғаннан кейін теріңізде керілу сезінсеңіз, судың температурасы тым жоғары болуы мүмкін.
Шешім ретінде жылы сумен бет жуу және ылғалдандырғыш қолдану ең маңызды қадамдардың бірі болып табылады. Сондай-ақ, ортаның ылғалдылық деңгейін арттыру үшін ылғалдандырғыш құрылғыны қолдану да жақсы шешім бола алады.
2. Дұрыс Емес Тері Күтімі және Қатты Құрамды Өнімдер
Кейде теріні жақсарту үшін қолданатын өнімдеріміз шын мәнінде терімізге зиян келтіруі мүмкін. Әсіресе безеу мен сыздауықтармен күресу кезінде қолданылатын қатты құрамды тазартқыштар иек аймағын тітіркендіруі мүмкін.
Мысалы, безеуді емдеуде қолданылатын салицил қышқылы және бензоил пероксиді сияқты заттар терінің жоғарғы қабатын құрғатып, қабыршақтануға әкелуі мүмкін. Егер біз бұл өнімдерді саналы түрде шамадан тыс қолдансақ, иек аймағында қабыршақтану қажетті болып қалады.
Сонымен қатар, бет тазартқыш гельдердің құрамындағы спирттер мен хош иістер теріні құрғатып, тітіркендіруі мүмкін. Кейбір адамдар тері күтім өнімдерінің құрамына назар аудармай сатып алады, бірақ бұл шын мәнінде үлкен қате. Теріміздің қажеттіліктеріне сай өнімдерді таңдау — тітіркенуді болдырмаудың ең маңызды жолдарының бірі.
Сонымен қатар, тым жиі пилинг жасау да иек аймағында қабыршақтануға әкелуі мүмкін. Пилинг өлі теріні тазартады, бірақ шамадан тыс жасалса терінің қорғаныс қабатын бұзып, қабыршақтануға себеп болуы мүмкін. Егер иек аймағында жиі қабыршақтану байқасаңыз, аптасына бір реттен артық пилинг жасамауға тырысыңыз.
3. Аллергиялық Реакциялар және Химиялық Тітіркену
Кейде байқамайтын кішкентай детальдар да терімізге әсер етуі мүмкін. Күнделікті қолданатын өнімдердегі кейбір құрамдас бөліктер терінің аллергиялық реакцияларына себеп болып, иек аймағында қабыршақтануға әкелуі мүмкін.
Мысалы, жаңа бет тазартқыш гель, қырынудан кейінгі лосьон немесе тіс пастасын қолданғаннан кейін иек аймағында қызару, күйдіру немесе қабыршақтану байқасаңыз, бұл көбінесе аллергиялық реакция болып табылады. Әсіресе SLS (натрий лаурил сульфаты), хош иістер және бояғыштар сияқты заттар сезімтал терісі бар адамдарда тітіркенуге себеп болуы мүмкін.
Сонымен қатар, кейбір адамдар никельге, латекске немесе белгілі өсімдік сығындыларына сезімтал болуы мүмкін. Егер жаңа өнімді қолдана бастағаннан кейін теріңізде өзгеріс байқасаңыз, өнімнің құрамын тексеру пайдалы.
Мұндай аллергиялық реакцияларды болдырмау үшін гипоаллергенді және хош иіссіз өнімдерді таңдаған жөн. Сондай-ақ, теріні тыныштандыру үшін алоэ вера құрамды табиғи өнімдерді қолдануға болады.
4. Қолды Жиі Иекке Қою
Сабақ оқу кезінде, телефонға қарағанда, ойланғанда… Бәріміз байқамастан қолымызды иегімізге қоямыз. Алайда қолдарымыз күні бойы көптеген жерлерге тиіп, бактериялармен толы болады. Егер қолымызды жиі иегімізге қойсақ, микробтарды терімізге тасымалдап, тітіркенуге себеп боламыз.
Сонымен қатар, иекке сүйену қозғалысы үйкеліс салдарынан қосымша тітіркенуге әкелуі мүмкін. Егер байқамастан бұл қозғалысты жиі жасасаңыз, теріге зақым келтіруіңіз мүмкін.
Сондықтан ең қарапайым шаралардың бірі — қолдарымызды иегімізден алыс ұстау және қолдарымызды жиі жуу.
5. Күннің Зиянды Әсерлері
Күн тері үшін ең үлкен қауіптердің бірі болуы мүмкін. Көбінесе тек жаз айларында күннің зиян келтіре алатынын ойласақ та, қыс айларында да күннің әсерлері терімізге зақым келтіруі мүмкін.
Әсіресе күннен қорғайтын крем қолданбағанда, тері күн сәулелеріне қарсы қорғанысыз қалады. Бұл уақыт өте келе құрғақтыққа, тітіркенуге және қабыршақтануға әкеледі.
Сондықтан әр маусымда күннен қорғайтын крем қолдану — иек аймағындағы тері қабыршақтануын болдырмаудың маңызды қадамдарының бірі.
6. Тері Аурулары (Экзема, Псориаз, Зең Инфекциялары)
Егер иек аймағындағы қабыршақтану ұзақ уақыт бойы жалғасса және өтпесе, бұл тері ауруының белгісі болуы мүмкін.
Экзема және псориаз терінің шамадан тыс құрғауына және қабыршақтануына себеп болуы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір зең инфекциялары да иек аймағында тітіркену мен қабыршақтануға әкелуі мүмкін.
Мұндай белгілер болса, тек ылғалдандырғыш жағу жеткіліксіз. Дерматологқа жүгініп, тиісті емдеу әдістерін қолдану қажет.
Иекте Тері Қабыршақтануы Қалай Кетеді?
Иекте тері қабыршақтануы кейде байқамастан басымыздан өтетін жағдай. Қолымызды үнемі иекке тіреуден бе? Бетті тым ыстық сумен жуудан ба? Қолданатын сабындардан ба? Көптеген себептері болуы мүмкін. Бірақ себебі не болса да, айнаға қарағанда сол құрғақ, қабыршақтанған теріні көру жағымсыз.
Ең алдымен себебін анықтау керек. Егер ауа райы суытса, ылғалдылық азайғандықтан тері құрғап, қабыршақтануы мүмкін. Кейде байқамастан дұрыс емес тері күтім өнімін қолданған болуымыз мүмкін. Мысалы, тым көп пилинг жасалса немесе қатты сабын қолданылса, иек аймағы бұдан зардап шегуі мүмкін. Ең жиі жасалатын қателердің бірі — бетті тым ыстық сумен жуу. Сол сәтте жақсы сезілгенімен, терінің табиғи ылғалын алып тастап, оны мүлдем құрғақ күйге келтіреді.
Сонымен, иектегі тері қабыршақтануын қалай жоюға болады? Ең алдымен, егер тері қатты тітіркенген болса, бірнеше күн бойы өте мұқият болу маңызды. Ылғалдандырғыш жағу керек, бірақ кез келген крем емес, теріні тыныштандыратын және тітіркенуді азайтатын бір нәрсе қолдану маңызды. Әйтпесе жағдай одан да нашарлауы мүмкін. Сонымен қатар, күннен қорғайтын крем қолдану қажет. Иә, күннің теріге зиян келтіретінін білеміз, бірақ қыста да оның әсер ететінін кейде ұмытып кетеміз.
Мынаны да ескеру керек: Егер қабыршақтану өтпесе, терінің күйіп немесе қызарып тұрса, дәрігерге қаралу керек. Өйткені бұл жай құрғақтық емес, экзема немесе басқа тері проблемасы болуы мүмкін. Дәрігерлер ұсынған кремдер мұндай жағдайларда әлдеқайда жылдам шешім бере алады.
Иектегі тері қабыршақтануын жою үшін алдымен себебін түсіну, содан кейін ылғалдандыру және теріні тітіркендіретін нәрселерден аулақ болу керек. Бірақ осы шараларды қолданғанымызға қарамастан жақсармаса, міндетті түрде маманға қаралған жөн.
