ทำไมผิวหนังบนใบหน้าถึงลอก? วิธีการแก้ไข

ชื่อเรื่อง:
คำอธิบาย:
คำหลัก:
ชื่อหมวดหมู่:
แท็ก:

ผิวหนังลอกบนใบหน้า เป็นกระบวนการที่ผิวหนังทำการฟื้นฟูตัวเอง บางครั้งในฤดูร้อนคุณอาจอยู่กลางแดดนานเกินไป และหลังจากนั้นไม่กี่วันใบหน้าหรือไหล่ของคุณอาจเริ่มลอก นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ไม่ใช่แค่จากแสงแดดเท่านั้น การที่ผิวหนังแห้งเกินไป อากาศหนาว หรือแม้แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสมก็สามารถทำให้ผิวหนังลอกได้ สั้นๆ ว่า ร่างกายกำลังผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก แต่บางครั้งกระบวนการนี้ก็อาจเห็นได้ชัดเจนเกินไป

สถานการณ์นี้บางครั้งก็เป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งก็อาจเป็นการเตือนจากผิวหนังว่า “คุณไม่ดูแลฉันดีพอ!” โดยเฉพาะเมื่อเกิดขึ้นที่ใบหน้าซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจเพราะดูไม่ดีและอาจทำให้เกิดความไวต่อผิวหนังได้ ดังนั้น ทำไมผิวหนังบนใบหน้าถึงลอก ในกรณีใดที่ถือว่าปกติและจะป้องกันได้อย่างไร? มาดูคำถามเหล่านี้กันอย่างละเอียด

สาเหตุของการลอกผิวหนังบนใบหน้า

1. แดดเผา

การถูกแดดเผาเป็นหนึ่งในศัตรูที่ใหญ่ที่สุดในฤดูร้อน โดยเฉพาะหลังจากใช้เวลานานๆ ที่ชายหาดหรือข้างสระน้ำ ร่างกายจะส่งสัญญาณว่า “พอแล้ว” ในตอนแรกคุณอาจไม่สังเกตเห็น หรือแม้แต่คิดว่า “โอ้ ฉันกำลังทำให้ผิวสีแทนสวยอยู่!” แต่เมื่อถึงตอนเย็นคุณจะเห็นใบหน้าของคุณแดงเหมือนมะเขือเทศ ในวันถัดไปสถานการณ์จะเปลี่ยนไป: ผิวเริ่มเจ็บ แห้ง และในที่สุดก็เริ่มลอก

นี่เป็นกลไกการป้องกันของร่างกาย เมื่อรังสี UV จากดวงอาทิตย์ทำให้เซลล์ผิวหนังเสียหาย ร่างกายจะเข้าสู่โหมด “ทิ้งเซลล์เหล่านี้และสร้างเซลล์ใหม่” เซลล์ที่เสียหายจะหลุดออกและเซลล์ใหม่จะเข้ามาแทนที่ แต่กระบวนการนี้ไม่ค่อยน่าพอใจ ในตอนแรกผิวจะตึง จากนั้นก็เริ่มลอก และในที่สุดก็จะมีลักษณะเป็นแผ่นๆ หากคุณดึงผิวที่ลอกออก – ซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ดึงดูด – คุณจะทำให้ผิวใหม่ที่อยู่ข้างใต้เสียหายและสถานการณ์จะแย่ลง

ดังนั้นเมื่อคุณถูกแดดเผาอย่าพูดว่า “ไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับฉัน” เพราะมันเกิดขึ้นจริงๆ วิธีที่ดีที่สุดคือ ทาครีมกันแดด สวมหมวก และใช้เวลาในที่ร่ม แต่ถ้าคุณลืมและถูกแดดเผาแล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือดื่มน้ำมากๆ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และทำการประคบเย็น แน่นอนว่าการทำสิ่งเหล่านี้หลังจากที่เกิดปัญหาแล้วไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ใครจะบอกได้…

2. ผิวแห้ง

ผิวแห้งเป็นศัตรูที่แอบซ่อนอยู่ มันไม่แสดงออกมาในทันทีเหมือนการถูกแดดเผา แต่วันหนึ่งคุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณแห้งและเริ่มลอก และคุณจะเริ่มคิดว่า “ฉันทำอะไรผิด?” แต่ปัญหานั้นง่ายมาก: คุณไม่ได้ดูแลผิวของคุณเลย

โดยปกติแล้วผิวจะแย่ลงในฤดูหนาว อากาศหนาว ลมแรง และในบ้านมีการเปิดฮีตเตอร์… แน่นอนว่าน้ำในผิวจะหายไป แต่ในฤดูร้อนก็ไม่ต่างกัน เพราะแสงแดดและเกลือจากทะเลก็ทำให้ผิวแห้งได้ ถ้าคุณใช้เวลานานในอ่างอาบน้ำด้วยน้ำร้อนและทำลายไขมันธรรมชาติทั้งหมด คุณก็จะได้ผิวที่พร้อมจะลอก

การแก้ปัญหานั้นง่ายมาก แต่เมื่อถึงเวลาที่จะทำจริงๆ หลายคนมักจะไม่สนใจ: ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ ดื่มน้ำ และหลีกเลี่ยงน้ำร้อน แต่ไม่ เราจะต้องลอกผิวของเราออกไปเรื่อยๆ และถามว่า “ทำไมมันถึงเป็นแบบนี้?” ดังนั้นเมื่อคุณประสบปัญหาผิวแห้ง อย่าทำให้มันแย่ลง ใช้ครีมที่เหมาะสม ดื่มน้ำมากๆ และลองใช้น้ำมันธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เพราะเมื่อผิวสูญเสียน้ำ การลอกเป็นเพียงจุดเริ่มต้น คัน แห้ง และการระคายเคืองก็จะตามมา…

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้องทำให้ผิวหนังลอก

3. ผลิตภัณฑ์เคมี

บางคนไม่สนใจว่าพวกเขาทาอะไรลงไปที่ผิวหนัง พวกเขาจะซื้ออะไรก็ตามที่เจอในร้าน “มันมีกลิ่นหอม น่าจะดี” และแล้วคุณก็จะเห็นว่าผิวหน้าของคุณเริ่มลอก นี่คือจุดที่สารเคมีที่รุนแรงเข้ามา โดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม และซัลเฟต จะทำลายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนัง ในตอนแรกอาจให้ความรู้สึกสดชื่น แต่จากนั้นผิวจะแห้งและเริ่มตึง และในที่สุดก็จะลอก สั้นๆ ว่า สิ่งที่มีกลิ่นหอมทุกอย่างอาจไม่เป็นมิตรกับผิวของคุณ

นอกจากนี้ยังมีปัญหาการขัดผิวที่รุนแรง คุณรู้ไหมว่าการขัดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดขัดหยาบเพื่อให้ผิวเรียบเนียนเป็นความคิดที่ไม่ดี ผิวหนังนั้นบอบบางอยู่แล้ว และคุณกำลังทำร้ายมันเหมือนกับการขัดด้วยกระดาษทราย และแน่นอน การไหม้ การแดง และการลอก จะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่าลืมว่าผิวของคุณเหมือนกับกำแพง ยิ่งคุณขูดมันมากเท่าไหร่ ชั้นใต้ก็จะยิ่งไม่มีการป้องกันมากขึ้นเท่านั้น

ดังนั้นเมื่อเลือกสิ่งที่คุณทาลงไปที่ผิวของคุณ ควรระมัดระวัง “จะเกิดอะไรขึ้น ไม่มีอะไรเกิดขึ้น” ถ้าคุณใช้สบู่หรือครีมแบบสุ่ม คุณอาจจะมองกระจกแล้วคิดว่า “ฉันทำอะไรลงไป?” หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม และการขัดผิวที่รุนแรง และถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติ อย่าลืมว่าทุกอย่างที่มีฟองไม่สามารถทำความสะอาดผิวของคุณได้ บางครั้งมันอาจทำให้ผิวของคุณเสียหาย

หากคุณเคยประสบกับการทำลายทางเคมีแล้ว อย่างน้อยก็ทามอยส์เจอไรเซอร์และให้ผิวของคุณได้หายใจ เพราะเมื่อผิวของคุณได้รับความเสียหายอยู่แล้ว หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ โดยคิดว่า “ลองอันนี้ดู” ผิวของคุณอาจจะตอบโต้ด้วยการบอกว่า “พอแล้ว!” และในที่สุดคุณจะไม่เพียงแค่ลอก แต่ยังมีการระคายเคืองและการแดงตามมา

4. อากาศหนาวและลม

เรามักจะนึกถึงอากาศหนาวเมื่อจมูกของเราหนาว แต่จริงๆ แล้วผิวหนังเป็นสิ่งที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด โดยเฉพาะในฤดูหนาวเมื่อคุณออกไปข้างนอก ลมเย็นจะพัดเข้าที่ใบหน้าของคุณ ในขณะนั้นคุณอาจไม่รู้สึกอะไร แต่เมื่อคุณมองดูอีกครั้ง ผิวของคุณอาจจะแห้งแตกและเริ่มลอก เพราะอากาศหนาว จะดูดซับความชื้นจากผิวอย่างรวดเร็ว และเมื่อคุณสังเกตเห็นมันก็อาจจะสายเกินไป

ลมก็เป็นปัญหาที่แยกต่างหาก คุณเดินอยู่ในอากาศที่มีลมพัดเบาๆ รู้สึกเย็นสบาย แต่จริงๆ แล้วลมกำลังขโมยความชื้นจากผิวของคุณ ผลลัพธ์? ความแห้งกร้าน คัน และตามมาด้วย กระบวนการลอกผิวหนังบนใบหน้า โดยเฉพาะถ้าคุณล้างหน้าด้วยน้ำร้อนในอากาศหนาว ผิวของคุณจะสูญเสียความสมดุลอย่างสิ้นเชิง อากาศหนาวทำให้ผิวแห้ง น้ำร้อนจะทำลายชั้นป้องกันของผิว สั้นๆ ว่าผิวของคุณกำลังสับสนและสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือคุณ

ดังนั้นในฤดูหนาวคุณควรให้ความรักกับผิวของคุณมากขึ้น อย่าลืมมอยส์เจอไรเซอร์ อย่าล้างหน้าด้วยน้ำร้อนเกินไป และถ้าเป็นไปได้ให้สวมอะไรบางอย่างเพื่อปกป้องใบหน้าของคุณในวันที่มีลมแรง มิฉะนั้นคุณอาจจะมองกระจกในเช้าวันหนึ่งและคิดว่า “ทำไมฉันถึงเปลี่ยนผิวเหมือนงู?”

หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในฤดูหนาวคืออากาศภายในบ้านที่แห้ง เมื่อฮีตเตอร์ทำงานอยู่ในบ้าน อากาศจะแห้งและผิวของคุณก็จะได้รับผลกระทบ เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำให้ดื่มน้ำมากๆ มีเครื่องทำความชื้นในห้อง หรืออย่างน้อยที่สุดให้วางชามน้ำไว้ มิฉะนั้นใบหน้าของคุณอาจจะเริ่มลอกและทำให้คุณดูแก่

หากผิวของคุณเริ่มลอกเนื่องจากอากาศหนาว ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้นมากๆ อย่าพยายามขูดผิวที่ตายแล้วออก มิฉะนั้นผิวของคุณจะยิ่งแย่ลง รอให้ผิวของคุณฟื้นตัว เพราะกฎของธรรมชาติคือ อากาศหนาวทำให้ผิวแห้ง แต่การดูแลที่ไม่เหมาะสมจะทำให้มันเสียหาย

5. โรคผิวหนัง (โรคผิวหนังอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน และเชื้อรา)

บางครั้ง การลอกผิวหนังบนใบหน้า ไม่ได้เกิดจากปัจจัยภายนอก แต่เกิดจากปัญหาภายในของผิวหนัง กล่าวคือ ไม่ใช่แสงแดด ไม่ใช่อากาศหนาว และไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เคมี… ในกรณีนี้อาจมี โรคผิวหนังอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน หรือการติดเชื้อรา ที่ร้ายแรงกว่า หากผิวของคุณแห้งตลอดเวลา แดงและไวต่อการระคายเคือง และเริ่มลอกในบางจุด อาจมี โรคผิวหนัง ที่อยู่เบื้องหลัง

เริ่มจากโรคผิวหนังอักเสบ โรคนี้มักจะมี บริเวณผิวหนังที่คัน แดง และแห้ง โดยเฉพาะในบริเวณแก้มและหน้าผาก แม้ว่าอาจไม่เกิดขึ้นบ่อยที่ใบหน้า แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยทางพันธุกรรม แต่ ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของอากาศ และสารก่อภูมิแพ้บางชนิด ก็สามารถกระตุ้นได้ สิ่งที่น่าหงุดหงิดที่สุดเกี่ยวกับโรคผิวหนังอักเสบคือ ยิ่งคุณเกาก็ยิ่งแย่ลง แต่สิ่งที่น่าหงุดหงิดที่สุดคือ บางครั้งสาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบอาจไม่ชัดเจน กล่าวคือ คุณอาจไม่รู้ว่าทำไมผิวของคุณถึงเริ่มลอก

โรคสะเก็ดเงินนั้นแตกต่างออกไปเล็กน้อย ที่นี่เซลล์ผิวจะ มีการสร้างใหม่ที่รวดเร็วเกินไป โดยปกติแล้วเซลล์ผิวจะมีการสร้างใหม่ในรอบที่แน่นอน แต่ในโรคสะเก็ดเงินกระบวนการนี้จะเร็วขึ้นและเซลล์ที่สะสมจะเริ่มลอกออก ซึ่งจะทำให้เกิด แผ่นสีแดงและสีเงิน บนผิวหนังในบริเวณต่างๆ รวมถึงใบหน้า แม้ว่าโรคสะเก็ดเงินจะไม่มีการรักษาที่แน่นอน แต่ก็มีครีมและยาที่ใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อบรรเทาอาการ

อีกปัญหาหนึ่งคือการติดเชื้อรา โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นใน บริเวณที่มีความชื้น แต่บางครั้งก็สามารถเกิดขึ้นที่ใบหน้าได้ โดยเฉพาะเมื่อเกราะป้องกันผิวหนังอ่อนแอ อาการคัน การแดงเล็กน้อย และการลอก อาจเกิดจากเชื้อรา ในกรณีนี้อาจต้องใช้ครีมต้านเชื้อราภายใต้การดูแลของแพทย์ เพราะบางครั้งการทามอยส์เจอไรเซอร์เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ

หากการลอกผิวหนังของคุณไม่หายไป ไม่ว่าจะเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน และมีอาการเสริมเช่นการระคายเคืองหรือการแดง อาจมีโรคผิวหนังอยู่เบื้องหลัง ในกรณีนี้การทาครีมแบบสุ่มอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด การปรึกษาแพทย์ผิวหนัง จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะบางครั้งความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดคือการรักษาที่ไม่ถูกต้อง

การป้องกันและการรักษาผิวหนังลอก

การป้องกันและการรักษาผิวหนังลอกบนใบหน้า

จนถึงตอนนี้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุอย่างละเอียด แดด อากาศหนาว สารเคมี และโรคผิวหนังทำให้ผิวหนังได้รับผลกระทบจากหลายด้าน แต่สิ่งที่ดีคือ ในหลายกรณีสามารถป้องกันการลอกผิวหนังบนใบหน้าได้! หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหานี้ การดูแลที่ถูกต้องสามารถช่วยฟื้นฟูผิวของคุณได้

ประการแรก การปกป้องเกราะป้องกันผิวหนัง เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เพราะผิวหนังทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันตัวเองจากผลกระทบภายนอก หากคุณล้างหน้าด้วยสบู่ที่รุนแรงอยู่เสมอ ขัดผิวมากเกินไป หรือปล่อยให้ผิวหนังไม่มีการป้องกัน เกราะนี้จะพังทลาย ดังนั้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้นมากๆ โดยเฉพาะ ครีมที่มีเซราไมด์ กรดไฮยาลูโรนิก และแพนทีนอล จะมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิว

ประการที่สอง การป้องกันแสงแดด เป็นสิ่งที่จำเป็น “วันนี้อากาศมีเมฆ ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด” เป็นความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุด รังสี UV สามารถผ่านเมฆได้และทำให้ผิวหนังเสียหายได้ ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป เพื่อปกป้องผิวของคุณ

ประการที่สาม การรับประทานอาหารและการดื่มน้ำ เป็นสิ่งสำคัญ ผิวหนังได้รับสารอาหารจากภายใน โอเมก้า-3 วิตามินอี และการดื่มน้ำมากๆ จะช่วยสนับสนุนผิวจากภายในและช่วยป้องกันการลอก หากผิวของคุณแห้งตลอดเวลา การใช้ครีมจากภายนอกเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ คุณต้องให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำด้วย

สุดท้าย หากปัญหายังคงอยู่ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์! บางครั้งแม้ว่าคุณจะทำทุกอย่างถูกต้อง แต่การลอกผิวหนังอาจยังคงเกิดขึ้น ในกรณีนี้การปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อสร้างแผนการรักษาที่เหมาะสมกับประเภทผิวของคุณจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะบางครั้งปัญหาอาจไม่ใช่แค่ความแห้ง แต่เป็น ปัญหาผิวที่ลึกซึ้งกว่า

สุขภาพผิวไม่ใช่แค่เรื่องของรูปลักษณ์ภายนอก แต่ยังสะท้อนถึงสุขภาพโดยรวมของเรา อย่าลืมว่า การดูแลที่ถูกต้องและการป้องกันสามารถทำให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนและมีสุขภาพดีได้! 😉